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Alimentación

El Arbol de la Vida.


Las hojas de Moringa pose un porcentaje superior al 25% de proteínas, esto es tantas como el huevo, o el doble que la leche, cuatro veces la cantidadde vitamina A de las zanahorias, cuatro veces la cantidad de calcio de la leche, siete veces la cantidad de vitamina C de las naranjas, tres veces más potasioque los plátanos, cantidades significativas de hierro, fósforo y otros elementos.

La Alimentación y el Envejecimiento.

En los últimos tiempos, y en forma gradual, la gente va lentamente tomando conciencia de la importancia que la alimentación tiene en nuestra salud....de esta forma podemos encontrar que ciertos alimentos pueden ayudarnos a prevenir enfermedades y si bien el envejecer no es una enfermedad en sí misma, muchos de los factores asociados pueden ser modificados a través del cuidado en la alimentación, especialmente evitando cosas que aceleren el deterioro celular.

El Brócoli, contra la Hipertensión, el Cáncer y Mucho Más.

http://media.mercola.com/ImageServer/Public/2099/December/brocolli-benefits.jpgEl brócoli también ha demostrado inhibir la Helicobacter pylori (la bacteria que causa úlceras gástricas), proteger su corazón y podría ofrecer protección contra el daño causado por los rayos ultravioletas en su piel cuando se aplica tópicamente. El sulforafano en el brócoli desempeña un papel en la activación de más de 200 genes diferentes. Y usted no tiene que consumir muchísimo brócoli para alcanzar sus beneficios.

El Higado y como Mantenerlo Saludable.

El hígado es tu mejor amigo, así que mi humilde sugerencia es que lo cuides y lo consientas ya que de él dependerá la buena calidad de vida que tengas, tu longevidad y tu paz interior… estar enojado con la vida es algo muy desgastante y tener a tu laboratorio decompuesto es como caminar por la vida con un carro desvielado, créeme que es sumame

Cómo hacer mermeladas más sanas y sin azúcar.

La fruta es un alimento sanísimo pero muy perecedero. Además de comerla cruda y en zumos naturales, tradicionalmente se han elaborado diferentes conservas con la fruta de temporada para poder disfrutarla durante todo el año como la fruta en almibar, compotas y mermeladas. Por eso, elaborar nuestra propia mermelada en casa es una forma de aprovechar la fruta, rendir un homenaje a nuestras antepasadas y garantía de que usamos ingredientes sanos.

La Mujer que Venció al Cáncer Ovárico con la Nutrición.

Mujer rechazó quimioterapia y vence al cáncer ovárico con la nutrición. Finalmente, el nuevo estilo de vida de Evita le llevó a mirar la vida de otra forma, una que dice reveló su “belleza verdadera” que nunca había conocido. Evita está experimentando los beneficios mentales de un estilo de vida más sano, y también beneficios físicos como la pérdida de grasa y la salud de su piel rejuvenecida.

¿Por qué Sana la dieta Macrobiótica?

La dieta de un macrobiótico varía constantemente, según los productos que ofrezca la tierra en cada momento. Se beneficia de toda la diversidad que la naturaleza ofrece en cada momento y no se limita solo a verduras y frutas. En un herbolario se puede encontrar una variedad importante de legumbres y cereales de los que nunca antes habíamos oído hablar.

Hiromi Shinya: un cambio radical en nuestra alimentación.

El doctor Shinya que lleva cuatro décadas practicando la medicina considera este libro la culminación del trabajo de su vida. Este doctor japonés fue pionero en la cirugía colonoscópica
A sus 73 años practica la medicina en Estados Unidos y Japón, Propone una dieta basada en las enzimas que cura y previene enfermedades. Muchos vegetales, poca proteína, no a la leche y sí al 'agua buena'

El Magnesio, Fundamental para Nuestra Salud

El magnesio dirige un gran número de funciones fisiológicas muy importantes, incluyendo la creación de ATP, el bombeo de su corazón, la formación adecuada de huesos y dientes, la relajación de sus vasos sanguíneos y la función intestinal apropiada. Se ha demostrado que el magnesio beneficia su presión arterial y ayuda a evitar el paro cardiaco repentino, los ataques cardiacos y derrames cerebrales...ver ...

SUPERVIVENCIA Y SALUD (Entrevista)

Puede ser que las dificultades se incrementen próximamente, bien sean de índole económica o climática, bien tengan que ver con el cambio de vibración que el planeta experimenta conforme avanzamos hacia el 2013. Hay quienes han conseguido ya vivir sin comer, del prana, pero ¿podemos hacer un planteamiento favorable a la salud con pocos recursos que esté al alcance de la mayoría de la población? Podemos mejorar muchas cosas e incluso erradicar patologías a partir de unas pautas muy sencillas.

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