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Depura tu organismo

Constantemente nuestro cuerpo realiza un proceso de limpieza y desintoxicación para poder eliminar las sustancias residuales y tóxicas que se acumulan en diferentes partes del cuerpo, desde en órganos como el hígado, tejidos como la piel o estructuras como las articulaciones, a causa de los malos hábitos de vida (alimentación deficiente, consumo de tóxicos, vida sedentaria) y en consecuencia de déficit en los sistemas de eliminación corporal.

Nuestra participación puede ser activa y podemos ayudar a facilitar el proceso de limpieza, ya sea mediante cambios en la alimentación y en las costumbres higiénicas o con la intervención de las plantas.

En este proceso depurativo actúan diferentes sistemas como el digestivo, el urinario, el circulatorio y el respiratorio, así que las plantas utilizadas serán plantas cuya acción este dirigida sobre estos sistemas.

Cualquier momento es bueno para depurar nuestro organismo, aunque es en primavera el momento más idóneo debido a todos los cambios que experimenta nuestro sistema inmunológico y hormonal.

Artritis Úrica (Gota)

Consiste en la inflamación de las articulaciones a causa de un cúmulo de ácido úrico en ellas, es típico el cúmulo en el dedo gordo del pie. La causa más frecuente suele ser una dieta con excesos y un mal proceso de depuración y eliminación del cuerpo.

Consejos

Ejercicio físico suave.
Dieta depurativa.
Arcilla verde fría.

Fitoterapia:
Ajo, limonero, Ortiga Mayor, Vid, Abedul, Fresal, Cerezo, Ulmaria y Harpagofito.

Intoxicación del hígado

Una de las funciones del hígado es limpiar de impurezas y sustancias tóxicas la sangre. Muchas veces esta función no se realiza correctamente a causa de excesos de sustancias tóxicas, medicamentos muy agresivos o virus.
Consejos:
Dieta libre de proteínas animales y grasas.
Hidratarse bien.

Fitoterapia:
o Cardo Mariano, Rábano, Verbena, Cebolla, Hepática, Fumaria, Eupatorio, Boldo, Diente de León, Achicoria.

Cura depurativa

Consejos:
Planificar bien todo el proceso depurativo, desde que comeremos, cuando y que complementos usaremos.
Hidratarse muy bien, beber mucho agua y evitar las bebidas sintéticas, excitantes o con gas.
Monodietas o curas de frutas (fresa, cereza, etc ver : Jugoterapia).
Caldos de verduras (cebolla, apio)
Baños relajantes.

Fitoterapia:
o Toronjil o Melisa, Cerezo, Fresal, Grosellero Espinoso, Vara de Oro, Borraja, Abedul, Verbena.

Por: Felip Caudet
Naturópata, Acupuntor y Fisioterapeuta.


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