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L a Visualización Creativa

VISUALIZACIÓN CREATIVA : SHAKTI GAWAIN

Este libro fue pasado a formato digital para facilitar la difusión, y con el propósito de que así como usted lo recibió lo pueda hacer llegar a alguien más.      HERNÁN

PRÓLOGO DEL EDITOR A LA SEGUNDA EDICIÓN

En 1977, mi amiga Shakti Gawain y yo abordamos conjuntamente la creación de una pequeña editorial. No contábamos con el capital necesario y apenas poseíamos experiencia en la materia, pero a cada pequeño paso que dábamos vislumbrábamos de inmediato cuál debía ser el siguiente.

Yo sentía como si un poder superior —o como se le quiera llamar— nos estuviera guiando hacia el mundo de la edición, permitiéndonos alcanzar metas que aparentemente se hallaban por encima de nuestras posibilidades.

En 1978, Shakti escribió su primer libro, Visualización Creativa, que salió al mercado con una tirada inicial de dos mil ejemplares. Tuvimos que solicitar un préstamo para poder pagar a la imprenta. No recuerdo que gastásemos ningún dinero en promocionarlo, y creo que no enviamos ni una sola copia para que la reseñara la crítica.

Sin embargo, aquella primera tirada se vendió rápidamente, por el mero hecho de circular de boca en boca. Los libreros nos contaban que quienes compraban el libro regresaban al cabo de unos días y les pedían cinco o diez copias para regalárselas a sus amistades.

Así pues, puede decirse que el libro se vendió solo, cosa que yo atribuyo tanto al estilo claro y hermoso de Shakti como a la riqueza de su contenido. Era de ese tipo de libros que a la gente le gusta leer y releer, de esa clase de libros que la gente aprecia por todo lo que les aporta. Era uno de esos preciados libros que ayudan a las personas a emprender cambios maravillosos en sus vidas.

Al poco de su publicación, comenzamos a recibir cartas entusiastas de los lectores. Una de mis favoritas viene a resumir de una manera muy hermosa los sentimientos de un gran número de lectores:
«Otros libros de autoayuda que he leído me han hecho sentirme como si alguien estuviera señalándome con el dedo y diciéndome: "Esto es lo que debes hacer".

Shakti, en cambio, me ha cogido de la mano y me ha guiado hasta un bello jardín, donde me ha ofrecido un ramo de flores escogidas una a una. De un modo suave, apacible y rebosante de cariño. Gracias por tan maravilloso libro».

Visualizarían Creativa lleva vendidos más de dos millones de ejemplares en los Estados Unidos y sus traducciones a otras lenguas rebasan ya la veintena. Ha servido para catapultar a la fama a Shakti, cuyas conferencias y seminarios ahora son conocidos y apreciados a nivel internacional, y en mi caso, me ha permitido adquirir prestigio como editor.

El libro nos ha enseñado a ambos hasta qué punto la visualización creativa puede abrir el camino del éxito, y le estoy eternamente agradecido a Shakti por haber tenido el valor y la clarividencia de escribirlo.

Espero y deseo de todo corazón que la lectura de Visualización Creativa os ayude a crear exactamente la clase de vida que anheláis, a sentiros verdaderamente felices, realizados, saludables, radiantes, colmados de prosperidad y rebosantes de amor, alegría y energía creativa.

Es la promesa que os hace el libro, y en infinidad de ocasiones ha quedado manifiestamente probado que cumple con lo prometido.
Marc Alien
Abril de 1995

INTRODUCCIÓN A LA SEGUNDA EDICIÓN

Me resulta difícil creer que hayan pasado tantos años desde que Visualización Creativa se publicara por vez primera.
Por aquel entonces tenía yo treinta años, y me hallaba inmersa en el proceso de descubrir a qué iba a dedicar mi vida.

Durante varios años me había consagrado activamente a la búsqueda espiritual, profundizando tanto en la filosofía oriental como en la psicología occidental, en un intento de descubrir el significado profundo y el propósito de mi vida. Algunas de las ideas y técnicas que aprendí entonces tuvieron una honda repercusión sobre mi conciencia y mi forma de entender la vida.

Soy de esa clase de personas que, cuando descubren algo que realmente merece la pena, no pueden evitar compartirlo con todo aquel que esté dispuesto a escucharlas.

De ahí que empezara a aconsejar a la gente y a dirigir pequeños grupos y talleres en los que enseñaba los conceptos y ejercicios que me estaban ayudando a resolver mis propios problemas personales y a ampliar mi conciencia.

Se me ocurrió entonces que sería una buena idea expresar esos conceptos en un pequeño libro que podría poner a disposición de mis alumnos. Conforme avanzaba en la redacción del libro, iba atravesando por fases alternativas de entusiasmo creativo y de vacilación, en las que me decía: «¿Quién soy yo para escribir un libro que le diga a la gente cómo alcanzar una mayor felicidad y plenitud en la vida? No puedo considerarme una experta en la materia: mi vida no es perfecta».

Mi amigo Marc Alien me ayudó a superar los momentos difíciles, animándome a que dejara de lado mis temores y me concentrara únicamente en mi proceso creador. Nos decidimos a publicar nosotros mismos el libro, a pesar de que nuestros conocimientos acerca del mundo editorial eran muy limitados y más escaso aún nuestro dinero. Con todo, conseguimos ponerlo en circulación en unas cuantas librerías.

El resto ya es historia. A la gente le encantó el libro y se vendió gracias a la publicidad de boca en boca. En los años que siguieron fue convirtiéndose poco a poco en un best-seller y hoy en día sigue gozando de una gran aceptación en todo el mundo.

Creo que una de las razones de su popularidad reside en que es breve, sencillo y práctico, y contiene técnicas que los lectores pueden poner en práctica de una manera inmediata y efectiva.

He tenido la enorme satisfacción de haber recibido miles de cartas en las que los lectores me contaban hasta qué punto les había ayudado el libro a superar sus problemas específicos, incluso problemas graves. Agradezco que se me haya brindado la oportunidad de contribuir al bienestar de tantas personas.

Desde entonces, mi labor ha ido prosperando de un modo paralelo al éxito que iba alcanzando el libro. Durante muchos años he coordinado talleres de desarrollo personal a lo largo y ancho del mundo, y he escrito y publicado varios libros más.

Visualización Creativa me ayudó a encontrar mi camino en la vida, del mismo modo que ha ayudado a otras personas.

Ha llegado el momento de sacar a la luz una edición revisada. Los cambios realizados son relativamente poco numerosos; simplemente he tratado de aclarar algunos puntos, profundizar en ciertos conceptos, y en líneas generales, actualizar la obra.

Para aquellos que ya estéis familiarizados con la primera edición, espero que os parezcan interesantes los cambios introducidos con respecto al original. A quienes tenéis por primera vez en vuestras manos Visualización Creativa, os deseo que os ayude a crear todo cuanto vuestro corazón y vuestra alma anhelan.

Shakti Gawain
 Abril de 1995

Unas palabras de agradecimiento

Quiero expresar mi agradecimiento a Marc Alien y Dean Campbell por el cariño y aliento que me han demostrado mientras escribía este libro y en todo momento. También a Rainbow Canyon, por su hermosa amistad. Y, de manera muy especial, quiero darle las gracias a mi madre, Elizabeth, por todo su amor, sabiduría y apoyo.

Me gustaría, asimismo, manifestar mi gratitud a los extraordinarios maestros que tanto han influido en mi vida y en mi felicidad, y en los conocimientos que se han canalizado hacia este libro.

Gurús, amigos, amantes y quienes llegasteis a mí en forma de libro: A todos os doy las gracias y os envío desde aquí mi amor y mi profunda estima.

Por último, pero no por ello menos importante, expreso mi agradecimiento a mi propio guía interior, que me muestra siempre el camino, que me recuerda lo hermosa que es la vida y que es el verdadero responsable de que haya escrito este libro.

Carta a mis lectores

Queridos amigos:

Decidí escribir este libro porque me pareció el mejor medio imaginable para compartir con otros las muchas cosas maravillosas que he aprendido y que tanto han enriquecido y ampliado mi experiencia y mi alegría de vivir.

No me considero en absoluto una experta en el arte de la visualización creativa. No soy más que una estudiosa del tema, y cuanto más investigo y utilizo la visualización creativa, más me doy cuenta de lo vastas y profundas que son sus posibilidades..., unas posibilidades que son tan infinitamente creativas como vuestra propia imaginación.

Este libro está pensado como un manual introductorio para conocer y utilizar la visualización creativa. Son pocos los materiales incluidos que pueda considerar propios, porque he realizado una síntesis de las técnicas e ideas más prácticas y más útiles que he aprendido.

Mis fuentes han sido muchas. He añadido al final una lista de libros, cintas, discos y cursos que han tenido una especial importancia para mí y que creo que os parecerán interesantes y útiles.

Como libro contiene técnicas muy diferentes; probablemente advertiréis que es mejor no tratar de absorberlas todas a la vez, sino gradualmente. Os sugiero que leáis el libro despacio, probando algunos de los ejercicios a medida que avancéis, con lo que podréis retenerlos más profundamente. También podéis leerlo de un tirón y releerlo después más despacio.

Este libro es un regalo que os ofrece mi corazón, como una bendición, y ojalá aporte más alegría, más satisfacción y más belleza a vuestras vidas, alimentando quizá la luz que resplandece en vosotros...
¡Disfrutadlo!
Con todo mi cariño ,
Shakti.

Con fines didacticos: SOLICITAR GRATIS EL TEXTO DIGITAL de : VISUALIZACION CREATIVA


ÍNDICE

Prólogo del editor a la segunda edición
Introducción a la segunda edición
Unas palabras de agradecimiento
Carta a mis lectores

PRIMERA PARTE: PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA VISUALIZACIÓN CREATIVA
¿Qué es la Visualización Creativa?
¿Cómo funciona la Visualización Creativa?
Un sencillo ejercicio de Visualización Creativa
Es importante relajarse
¿Cómo visualizar?
Los cuatro pasos básicos para una eficaz Visualización Creativa
La Visualización Creativa sólo funciona para el bien
Afirmaciones
Una «paradoja» espiritual

SEGUNDA PARTE: UTILIZACIÓN DE LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

 Cómo hacer de la Visualización Creativa una parte de su vida
Existencia, acción y posesión
Tres elementos necesarios
El contacto con su yo superior
Seguir la corriente
Sensación de prosperidad
La aceptación del propio bien
Darnos a los demás
La salud

TERCERA PARTE: MEDITACIONES Y AFIRMACIONES
Para asentarse y dejar que fluya la energía
Para abrir los centros de energía
La creación de su santuario
Para encontrarse con su guía
La técnica de la burbuja rosa
Meditaciones curativas
Invocaciones
Maneras de usar las afirmaciones

CUARTA PARTE: TÉCNICAS ESPECIALES
Cuaderno de Visualización Creativa
Clarificación
Afirmaciones escritas
Fijación de objetivos
La situación ideal
Mapas del tesoro
Salud y belleza
La Visualización Creativa en grupos
La Visualización Creativa en las relaciones

QUINTA PARTE: VIVIR CREATIVAMENTE

La conciencia creativa
Descubrir nuestros propósitos más elevados
Su vida es una obra de arte
Acerca de la autora
Material recomendado
CONTRAPORTADA:

VISUALIZACIÓN CREATIVA
es el arte de usar la imaginería mental y las afirmaciones para producir cambios positivos en su vida. Es utilizada con mucho éxito en los campos de la salud, la educación, los negocios, los deportes y las artes.

Con más de 2.000.000 de ejemplares vendidos en los E.E.U.U., y traducido a 25 idiomas, este pionero Best Seller ha ayudado al lanzamiento de un nuevo movimiento en el campo del crecimiento personal cuando se publicó por primera vez hace 15 años. Ahora ha sido totalmente revisado y actualizado. "Visualización Creativa" contiene meditaciones, ejercicios y técnicas que se pueden convertir en parte de su rutina diaria e incrementar su yo interno.

Los métodos de enseñanza de Shakti Gawain son prácticos y fáciles de incorporar a la vida diaria. Estas técnicas pueden ayudarle directamente a:

- Usar el poder de la imaginación para crear lo que desee en su vida.
- Cambiar patrones negativos
- Aumentar su autoestima
- Incrementar la prosperidad
- Desarrollar la creatividad
- Aumentar su salud y su vitalidad
- Experimentar una relajación profunda
¡Y mucho más!

SHAKTI GAWAIN es una pionera en el fortalecimiento mundial del llamado movimiento consciente.
Otros libros de la autora:
- "Vivir en la luz".
- "Vivir en la luz, libro de trabajo".
- "Reflexiones en la Luz".
- "Regreso al Edén".
- "Caminos de transformación".
- "Meditaciones".
- "Despertar a la conciencia".

Con fines didacticos: SOLICITAR GRATIS EL TEXTO DIGITAL de : VISUALIZACION CREATIVA


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